悟りへの道 -56ページ目
おススメに出てきた
Youtubeのある動画を見た。
「こう生きるべきだよ」
「こういう行動が大事だよ」
と日頃発信されている方のようだ。
たまに
人の相談にものっている様子。
その１つの人生相談動画だった。
思ったのは、
これでも相談にのれるのかぁ。
私とは考えが違うなぁ、ということだった。
Youtubeで
断定的に発言をしていると
よく分かっている方
先生のような方
と思ってしまうものだと思う。
だから
その方はダメなんだとか
そんなことを言いたいわけではない。
ここで自分が何を
学んだかということが
常に大事だと思っている。
●Youtube発信者でも間違うことがある
●うやまいつつも、先生としての立場、に妄信しない
●先生は間違わないと思っている時点で、
その視点自体が誤りだと思う
●先生が間違えていたり、究極裏切ったりしても
それも人間だからありうると思う視点をもち
相手のせいにしない自分をつくっておく
●最近、物事を深く考え捉えるようにしているが
それはよりよく考察できている可能性が高い
と思えた
また学びがあり、
ありがたいことです。
日本に生かしていけたらなぁと
夢をもってまた自分と皆様のご健勝を祈念します。
記録：
●昨日、一昨日と
Bさんに技をかけた。
胸のあたりが痛く
いろいろな状況の風向きが悪いという。
疲れからか、見てみると
よく思考できない様子。
体調を整え、
焦らずにすんなり思考できるように
設定した。
今日話すと、
体調は気にならなくなったという。
また状況の風向きだが
追い風のような出来事があったという。
Bさんの立場をよくする風。
設定が少し聞いたなら幸いだ。
奇跡記録：
●今日、あおり運転の車がまた消えた
あおり運転を受けやすいタイプ。
やはりいつも少し焦ってしまう。
（速度超過で減点になって以来、
これ以上減点にはなれないと
法定速度を守っているから仕方ない）
先日結界を張る考え方を
変えた。
相手にはるのではなく
自分にはる。
今日も自分に張った。
すぐに
そしていつのまにか
あおり運転の車自体が
毎度いなくなった。
あーよかった♪
●身内に多めに設定
身内から依頼され
身内の配偶者に
体調改善と視点を高くもてる
設定をしておいた
変化した感覚あり♪
数日後報告を受ける予定
楽しみだ。
●近所の方からもらいもの
突然近所の方から
新鮮でおいしい
食べ物をいただいた♪
●落ち着いていられた
・ある自分都合のみ主張する車に
こちらの意見を言え
こちらの言い分どおりに進み
感情もほとんど揺れなかった
・営業マン、店員さんの
あれっと態度が気になったが
相手が悪いとは考えず
また、自分が悪いと心配しすぎず
こちらがどう対応するかと
冷静に考えられた
運が良くて幸せでありがたい。
私もみなさまも
ますます運がよく幸運でありますよう♪
自分が
不十分だったと
自分を責める思考と
苦しい感情が
出てくることがある。
先程ちょうど出てきた。
そんな思考と感情に
すぐ気づくようになったので
今回もまきこまれず
それを眺められたのだが
その時に
こんな言葉が頭に浮かんだ。
「未熟な時の自分を責めて、
どうするのか？」
自責して、好転するのか。
未熟でなかった人は、世の中にいるのか。
その未熟さの高低は、どこかに基準があるのか。
未熟さの己の定義自体、正しかったか。
そして、重要なことは何か。
しかし
これらも
何もないとき
なるほどと思ったとしても
感情が巻き込まれた段階では
「でも、でも・・・あぁ～～～」
というような
状態になっていると思う。
未熟な時の自分に
一時
心痛めてもよいが
いつまでも責めることは違う。
するのは反省と次への行動と自己肯定。
・ここで学べることは何か？
・この学びを行動に変えると？
・そして、それでもウソでもいいから
自分をよく褒め、否定しない
それをさらに発展させると
他人だって
その時
未熟なこともある。
そこに
責める
恨む
という
思考と感情を
もっていかれることもあるだろう。
しかし
自分の時同様
いつまでも
責めたり
恨んだり
と思考と感情を
相手に向け
どうなるというのだろうか、
と思った。
ここで学べることは？
学びを行動にうつすとしたら？
そして、自己否定はけっしてせず
ウソでもいいので日々褒める。
責めずに学ぶ。
それを実践する。
重要なことを考える。
否定せず褒める、
自分も他人も。
奇跡記録：（運がよい事の記録）
●10円を拾う
今日、また10円を拾った。
自販機で缶コーヒーを買った。
お値段 120円。
500円投入した。
おつりは380円のはずが、
390円！
この半年で
こういう臨時収入が
9回目ぐらいかも♪
(*^-^*)
●商品についての
新規問合せがあった
●家族が元気
ありがとうございます！
運がいいです！
全ての人の幸せも祈ります！
家庭菜園や
果実の木が
庭にある。
鳥たちに
食べられるので
あれやこれや
対策をしてきた。
ほぼ対策は
空振りだったが、
ある策について
ヒットした！
カラス1羽が
その策に
かかった。
その時
空が黒くなりました（笑）
まるで
映画「オーメン」のように
ぎゃーぎゃーぎゃー
20-30匹の
カラスが
空を旋回。
その後
その植物には
カラスが
近づかなくなった。
そして、
毎年庭に来る
ヒヨドリ。
毎年
やられっぱなしですが
今年
カゴに
棒を１本たてて
パタっと
つかまえる
罠をつくってみました♪
それには
私の狙いが
あるんです。
カラスのように
仲間の1羽が
危機に
陥れば
みんなで
危険を共有し
もう
近寄らなくなる
でした。
そして罠を
せっせと設置(*^-^*)
しばらくして
見てみると・・・・・
かかってます！
可哀そうだけど
やったー。
でも
周りにいる
ヒヨドリは・・・
のんきに
えさになる葉を
食べています。
これ上手いよ！
あーおいしいね！
モグモグ、
うめー！
え～～～！？
仲間が捕まって
いるのに！
かごの中で
懸命に
逃げ場を
探しているのに。
ヒヨドリは
渡り鳥で
集団で
行動するけれど
結束や
仲間意識は
今一つ？
なのかもしれない。
もしくは
危機意識が
カラスと比較して
弱いのかも。
（おおらかな鳥さん？）
さらには、
弱いが故の
個人主義の鳥で
怪我した等の
仲間は
見捨てて
全体の種を守っている
生存方法なのかも。
１つの事例
からの
見解ですが。
そして
今日の所の結論は
カラスは
賢い！
危機意識が高い！
その結果、
カラスは
仲間に情報共有して
仲間を大事にする！
また
発見があったら
書いてみたいと思います。(^-^)／
前回のブログを書いたあとに
額のシワをとる
Youtubeを見ていた。
その番組の美しいお姉さまのJunJunさん。
（69才、今はたしか72才ほど）
「幸せになる方法♪」
を教えてくれていて、
あぁ！と思う事があった。
ただの思考に巻き込まれることなく、
よい思考を自らする、
と前回書いたが、
物事へのとらえ方もうそうだが、
究極は
自分への褒める言葉・・・だ
と思った。
＜ JunJunさんの幸せになるための教え＞
●NGなことは絶対考えない
NGなことを考えると
だんだんマイナス思考になる
→だから、ダメなんだ×
→やっぱり、ダメだったんだ×
●自分の出来ることとか
良いことを認めてあげることが大切
●幸せになることってやっぱり
自分のことを
かわいいとか思ってあげることが大切
→「今日はJunJunかわいいよ♡
今日はJunJunいけてるよ♡」
といってあげる。
そうすると
脳がそれを受け取ってくれて
・私って若いんだ
・私って出来るんだ
・やれる女なんだ
と勝手に思ってくれる
→洋服も着て
今日はイマイチじゃない？と思って、
案外いけてるんんじゃない？と思っていると
堂々としてあるくので
人から似合っていないように見えない。
→だから
自分で自分を褒めること
自分で自分をいい子いい子しげあげること
がとっても大切なこと
●人にお願いできる自分になる
遠慮せずお願いする
→やりたいことやって欲しい事を
言わないと人に通じません。
→人に通じるような自分になること
自分の気持ちが人に伝わるようになること
→そうするうちに自分も行動力がでてくる
そうするとそれが幸せに通じる
●いつも笑顔
●人の顔をわすれないこと
●まとめ：
幸せになることは本当に簡単なんですが
自分のことを褒めてあげることが一番大切
あなたは今日もかわいいよ
あなたは今日もおりこうさんよ
あなたは今日もいい子よ
あたなは今日も仕事がんばってね
JunJunさん、いいお話
本当にありがとうございました(*^-^*)
ネットを見ていた。
ふと、ある記事に
自分が若い頃、
人気だったアイドルの
若かりし頃の写真が紹介されていた。
そのアイドルは自分と同い年。
当時
「こんなにかわいい人がいるんだ！」
と思った記憶が思い出された。
それと同時に
・自分はここまで可愛くない
・自分はかわいくない人間だ
・自分はダメだ
とぱっと頭の中で
こんな思考が浮かんだのに
気づいた。
あぁ、
これ当時思っていた思考だなぁ
と気づいた。
今でも
たまに思って（思考して）いるかもしれない。
また、
時々
こういう思考がよくでているなぁ
とも気づいた。
よく考えると
可愛いor綺麗な人を見ると
「自分はダメな人間だ」
と思っていたように思う。
すぐ否定する思考が出ていた。
そんなこと思わなくてもよいのに
そういう思考がでて
ふつうに巻き込まれていた。
自信がないような
不安なような
悲しいような
もどかしいような
気持ちが起きていた気がする
巻き込まれ方は
さまざまだったように思う。
・ずっとリフレインして自分はダメな
人間だと思い続けたり
・どうしてこんなダメな人間なのだろう
と考えてみたり
・何か自信をつけたいと思ってみたり
・いろいろうまくいっていないことと
つなげて投げやりな気持ちが出たり
・なんとなくイライラしはじめて
ちょっとしたことで家族にあたったり
・人生がつまらなく思えたり
ざっと書いたが
このアイドルの件だけでなく、
思考に巻き込まれた時
たいてい
そんな感じのパターンで
行動をしてしまっていたように思う。
”ダメだ”などという
自己否定の思考が繰り返しでていたら
マーフィー博士に言わせると
そういう人生を再現し続けることになる。
①否定する思考ぐせがあった
②思考に巻き込まれていた
③否定をすぐさま
否定するくせがついていなかった
●思考ぐせに気づく事
●思考は自分じゃないこと
●よきことを思考することが大事ということ
これらが大事だ。
しかし、
さらにすすめると
やはり
一人一人が大事だという
社会や教育が必要なのではないかと思った。
世間でよく毒親の話がでるが
それを言ってもいいが
何も変わらないと思っている。
もちろん
親から暖かく肯定されつくされれば
それほどいいことはない。
親の絶大な肯定があれば、
自分でわざわざ
よきことを思考しなおさなくても
おのずとアイドルをみても
「自分だってイケてるわ」
「私も可愛いいからアイドルに
なったらどれだけ人気がでちゃうだろう♪」
ぐらい思う人になっているだろう。
しかし、そういう親に育てられていないのだから
自分がよい思考をくせづけするしかない。
かつ、機能不全の親は全体の8割だという。
2割を羨ましがり、
毒親といったり親ガチャといったり、
自分はそういう本を売ろうとしている
著者や出版社の戦略か
（タピオカやナタデココの流行のように）
日本の家族をさらに機能不全にしようとしている
海外からの静かなる戦略にさえ思える。
また、勉強ができる人が立派とは
戦後の教育によるものである。
正しくは、今のような教育体系になった
明治以降がはじまりだったともいえる。
江戸時代は
各藩校でそれぞれのカリキュラムで
教育をしていた。
そして、
商人は商人として立派に
農民は農民として立派に
武士は武士として立派に
母は母として立派に生きていた。
よいから今の制度になったと
日本人の多くは思っているかもしれないが
戦後のGHQ統治下で
教育が大幅に変えられたことを
知っている日本人は少ないと思う。
話がずれたが
個々の価値が偏差値ではに時代があったし
個々が本分をつくすことで
みなでよい社会をつくれていた時代があった。
個々すべてが大事である。
そして
さらにいうと
よい社会をつくることが
大事であると思う。
よい成績もよいが
それが個人主義の自分のよき人生のために
だけ使われていることが多い。
立派な人頭の良い人は
その特別な能力や得た知識を
社会をよくするために使う。
後進を育てるために使う。
みなが本分を尽くし、
協力しよい地域、社会、国にすること
それ以外大事なことがあるだろうか。
よき思考をすること。
個々が大事であること。
よき社会をつくること。
これら
本質を大事にする
人間として
あゆみを進めていきたいと思う。
アイドルをみて
気づいた思考から
だいぶ発展して考えてしまったが、
いろいろ気づけた日であった。
タイトルの本を読んだ。
一瞥も
悟りもひらいていない自分だが、
知識として
悟りについて知っていたこと
自分なりに
世の中を見ていたことが
そのまま書いてあったような気がした。
やっぱり
この感じでよかったのか、
と最後に思う。
最近よく
出てきた思考をとらえられている。
その思考に
振り回されることもあるが
瞬時にか
少したってから
「あぁこういう思考が出たなぁ」
「これに今まで引き込まれていたなぁ」
と思う。
瞬時にそうとらえられたときは
感情がすぐ鎮火、
フラットな自分がいるだけとなる。
外出時は少し時間がかかりがち。
対人の事が多いから。
「なぬっ？」
と思考が出る前に
感情が沸き起こることがあったりして
その感情が出た状態で
思考が出るので
しばらく考えたりして
思考を客観的にみられない。
でも、
以前よりは
十分思考の世界に入ることは
減った。
思考をこれだけ
眺められるようになったのなら
よい考えと
常にいれば
考えていることが現象化するので
より希望なよい方向になるしかないと思う。
10年など
時間はかかるかもしれないが
必ずそうなる。
思考をながめつつ
よい思考でどうなっていくか
そんな面でも
人生をたのしんでみたいと思う。
