• 実践：夫に対しマイナスを考えそうになったら

• マーフィーの本は毎日毎日読む　

• どれだけ悪いことを考えてきたか、驚いた！

• 明けましておめでとうございます

• 気づき：　道でも本を読む

• 高齢親への宅配弁当サービス「まごころ弁当」

• 本10冊借りています

• マーフィーの法則

• 自立とは

• 1時就寝　－　7時半起床

• 2019にしたこと

• 2018にしたこと

• ●　『アメリカ・ナンバーワンNo.1 最強整理術』　ドン・アスレット

• ●『あなたも私もいない』　リック・リンテツ

• ●　『成功を呼ぶ７つの法則』勝間和代

• ●『アイテム別本当にわかる！　メイクの基本』　NHK出版

• ●『ヨーガに生きる』中村天風とカリアッパ師の歩み　おおい みつる

• ●『統合失調症からの回復に役立つ治療と日常生活のポイント 患者さんに知っておいてほしいこと』　渡

• ●『よくわかる境界性パーソナリティ障害』　林　直樹

• ●『ベタ惚れさせるマネージメント』　小山　政彦

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