ストレスがないことがストレス？

こんばんは　シンチ　です。


今回はウツの原因となるストレスについて書きますね。


ストレスがたまるとウツになりやすいというのは良く聞く話です。

　　・仕事が激務である

　　・家庭がうまくいかない

　　・親しい人との別れ

　　・大きな怪我や病気をした

とかは分かりやすいですよね。　でも分かりにくいストレスもあるんです。

ウツになるような原因が思い浮かばないけどウツになる。

その原因は「ストレスがないことがストレスになっている」です。


毎日これといった不満もなく、生活にも困ってない。　

しかし逆に楽しいこともないし、ワクワクもしない。

「このままで良いのかなぁ？」と考えていると気分が落ち込んでくる。

「退屈感」、「孤独感」、「虚しさ」が原因でウツになる人が増えているそうです。

原因が分からないから、自分がウツだと思わない。　でも気分はすぐれない。

そのうちにウツが進行してしまう。　注意が必要です。

「理由がわからないけど落ちこむ」というあなたは病院に行ってみましょう。


あなたの場合はどうですか？

シンチ



追伸

今までバラバラに書いていた記事を時系列順に並べ替えてみました。

過去ログを探すよりはるかに読みやすいと思います。

無料ですので、よかったらダウンロードして下さい。

■ウツっぽいと思ったら読まなきゃダメ！　ウツ完全攻略マニュアル　ウツっぽい～ウツ～休職～復職まで