こんばんは シンチ です。
今回は「燃えつき症候群」について書きますね。
ウィキペディアによると「燃えつき症候群」とは
一定の生き方や関心に対して献身的に努力した人が、期待した報酬が得られなかった結果
感じる徒労感または欲求不満。 慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、
社会的に機能しなくなってしまう症状。
と、あります。 ちょっと難しいですね。
要するに「一生懸命やっても、その成果が上がらない時にガックリくる」ということです。
・自分のしたことの意味が分からないままでいると、気力がなくなってくる。
・がんばっても結果が目に見えないと次第にエネルギーが無くなりやる気がでない。
特に職場では、あなたのやったことが目に見える成果として認識できるということが
非常に重要で、それができていないとウツになりやすいらしいです。
仕事の成果が見えないとやりがいも無いと思います。
仕事にやりがいを見いだせないと、ジワジワとボディーブローのように効いてきて
ついにはウツに至る可能性があります。
もともと「仕事の動機づけ」というのは上司の責任ですから、あなたに対して
「仕事にやりがいを感じよう」と言ってもしょうがない面はあるかと思います。
そんな時は「自分が達成したことを、もう一度確認する」ことです。
あの時はこういう仕事をして、その結果どうなったか などと思い返してみましょう。
あなたのやったことは何かしら周りに影響を与えているはずです。
それを考えてみましょう。
あなたの場合はどうですか？
シンチ
追伸
今までバラバラに書いていた記事を時系列順に並べ替えてみました。
過去ログを探すよりはるかに読みやすいと思います。
無料ですので、よかったらダウンロードして下さい。
■ウツっぽいと思ったら読まなきゃダメ！ ウツ完全攻略マニュアル ウツっぽい～ウツ～休職～復職まで
今回は「燃えつき症候群」について書きますね。
ウィキペディアによると「燃えつき症候群」とは
一定の生き方や関心に対して献身的に努力した人が、期待した報酬が得られなかった結果
感じる徒労感または欲求不満。 慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、
社会的に機能しなくなってしまう症状。
と、あります。 ちょっと難しいですね。
要するに「一生懸命やっても、その成果が上がらない時にガックリくる」ということです。
・自分のしたことの意味が分からないままでいると、気力がなくなってくる。
・がんばっても結果が目に見えないと次第にエネルギーが無くなりやる気がでない。
特に職場では、あなたのやったことが目に見える成果として認識できるということが
非常に重要で、それができていないとウツになりやすいらしいです。
仕事の成果が見えないとやりがいも無いと思います。
仕事にやりがいを見いだせないと、ジワジワとボディーブローのように効いてきて
ついにはウツに至る可能性があります。
もともと「仕事の動機づけ」というのは上司の責任ですから、あなたに対して
「仕事にやりがいを感じよう」と言ってもしょうがない面はあるかと思います。
そんな時は「自分が達成したことを、もう一度確認する」ことです。
あの時はこういう仕事をして、その結果どうなったか などと思い返してみましょう。
あなたのやったことは何かしら周りに影響を与えているはずです。
それを考えてみましょう。
あなたの場合はどうですか？
シンチ
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