※まつ毛パーマのご予約方法について
まつ毛パーマをご利用の皆様へ…
この度ispotの規約改正に伴い、
8月より、ispotから「まつげパーマ」のご予約ができなくなりました。
※BODYメニュー、よもぎ蒸しにつきましては従来通りご予約可能です。
ご利用の皆様にはご不便、ご迷惑お掛け致しまして申し訳ございません![]()
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8月以降の「まつ毛パーマ」のご予約方法
》
①【ご予約フォーム】からご予約
必要事項を入力していただき、送信して下さい。
ネット予約では3日後から向こう31日間のご予約が可能です。
それ以外の日時をご希望の方はお手数ですが、お電話でご予約下さい。
PC用: http://www.489form.net/?sid=1813&s=ff407 ←予約フォームはこちら
携帯用: http://www.489form.net/m/?sid=1813&s=ff407 ←携帯からのご予約はこちら
②お電話からご予約
施術中の場合は、メッセージをお残し下さい。
又日曜日はブライダルの施術の為、大変つながりにくくなっております。
電話番号: 0422494622
ご利用の皆様にはご迷惑おかけ致しますが、
ご理解ご協力いただけますよう宜しくお願い申し上げます。
営業日変更のお知らせ
●●営業日変更のお知らせ●●
いつもRelasteをご利用頂きありがとうございます。
ご来店時やメルマガでお伝えしていますが、
7月より営業日を変更させて頂きます。
営業日:火・木・金・土・日
ただし、日曜日はブライダル優先枠となります。
※長時間の施術となる為、お電話がつながりにくくなります。
定休日:月・水
営業時間:従来通り
11:00~20:00(最終受付18:30)
お電話がつながらない場合は、留守電にご用件をのこしていただくか、メールにてお問い合わせ下さいませ。
その際、お名前・連絡先を必ずお残し下さいませ。
TEL:0422-49-4622
MAIL:info@relaste.net
~店長より~
リラスタ開業から早9年・・・。
オープン当時からずっとお越したいただいているお客様。
長年に渡り通っていただているお客様。
利用しはじめたばかりのお客様。
リラスタは皆様とともに成長してまいりました。
本当にありがたいことと、感謝しております。
お客様とともに歩んできた9年間。
お客様の声を聞きながら、
リラスタが皆様にとって価値のある場所になるためにどうあるべきか、試行錯誤を繰り返してきましたが、
その度に、「前向きな変化ですね!楽しみです」「どんどん進化していきますね!」
などと、多くのお客様に変化を受け入れていただき、温かく見守っていただきました。
最近ではストレッチセミナーなども行ない、自分のカラダを知ること、
自分のカラダを自分で管理する方法などもお伝えさせていただいております。
また、外部講師などの活動を通して、
私自身、本当の美とは?健康とは?幸せとは?を見つめ直し、
この度更に質の高い“美”をご提供したいと営業日の改正を行いました。
セミナー・セラピスト育成・外部講師・研究日として今しばらく営業日数を減らさせていただきますが、
今後も、信頼できる施術をご提供することははもちろんのこと、
形を変えて、皆様にさらに女性らしく充実した日々を過ごしていただくために尽力できればと思っております。
女性であることを楽しみ、美しく幸せに満ちあふれた輝ける女性が増えますように・・・
心からそう願います。。
変更に伴いご迷惑をおかけしますが、何卒、ご理解くださいませ。
宜しくお願い致します。
☆AGEを減らすライフスタイル~食事編~☆
こんにちは(^∇^)![]()
前々回からテーマにしている【AGE】![]()
皆様にも理解いただけているでしょうか![]()
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今回は【AGEを減らすライフスタイル】についてお話致します![]()
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不健康な生活こそAGEを増やす原因となっています![]()
逆に不摂生を改めることで、AGEの蓄積は減少されるのです![]()
アンチAGEな生活を一緒に始めてみませんかp(^-^)q??
【アンチAGE】~食事編~
◆野菜や果物を積極的に食べよう
揚げ物、乳製品、お肉など脂肪が多く高カロリーなものは糖化を促します。
◆野菜を先に食べよう
食物繊維は血糖値の急激な上昇を下げてくれます。
◆アルコールを控えよう
栄養が少なく、糖質・カロリーの高いアルコールはAGEを増やす原因となります。
◆少ない量をこまめに食べよう
同じカロリー摂取でも、回数を増やすことでAGEは減少します。
◆よく噛んで、ゆっくり食べよう
急激な血糖値の上昇を抑えてくれます。
◆糖化した食べ物は控えよう
炒めたり、焼いたり、高熱での調理により食物は糖化します。
生で食べる、蒸す、茹でるなど調理方法を工夫しましょう。
同じ食材でも、食べ方や食べる順番によってAGEを減らしていくことができるんですね![]()
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毎日の食事で、できることから始めてみませんか
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次回は【AGEを減らすライフスタイル】アンチAGE~ライフスタイル編~です![]()