しょうが★

寒い・寒い日々が続いております。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

風邪の方が本当に多いですね。。（＞_＜）。。

温かいものを食べて免疫力を上げていきたいものです★

身体を温める食材として「しょうが」がすごく人気ですね

体質改善のためのしょうがの1日の摂取量は、10ｇ～20ｇ　です。

10ｇは、だいたい親指先大くらい、チューブなら10ｃｍくらいが目安です♪

ただ、胃腸が弱っている方には刺激になりますので控えめに摂って下さい。

昨日お客様から差し入れを頂きました

いつもいつもありがとうございますm( _ _ )mお心遣いに感謝致します。

それでは、明日からも皆様のご来店を心よりお待ち致しております。

ｽﾀｯﾌyoko♪