１１月スタート♪

こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

いよいよ11月ですね！

今年も残すところ後2ヶ月・・・

私は早速自宅の大掃除をはじめています(*v.v)｡若干早いとつっこまれますが、計画的に！ですね♪

さて、先日モンテハーフボディ＆PSレッグスリミングコースが復活しましたが、その後たくさんご予約を頂いております！

リピートが多く、お客様の反応からやっぱり満足度の高いコースだったんだと改めて実感しております♪ありがとうございます

最近はいつもよりも肩周辺が凝り固まっている方が多いように思います。

急に寒くなったので、どうしてもぎゅっと身体が縮こまってしまうんですね。

そんなときこそグッと左右の肩甲骨どうしを引き寄せて、肩を後ろに引き、さらに地面方向になるべく落とす。しっかり肩周辺の筋肉がのびた状態で過ごすことをオススメします！

モンテセラピーを受けられたことのある方はよく分かるかと思います。思い出して実践してみて下さい（＾＾）

それでは、11月もRelasteを宜しくお願い致します。m( u _ u )m

ｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ（yoko）