昨日から一転して
今日は一気に寒くなりました
体調管理も難しいですね
ダイエット
今年こそは痩せよう！
新年にそう決意して2ヶ月…
何もできてない
そんな方いませんか
なかなか一人ではうまくいかないのが
ダイエット
一緒に頑張ります
サポートします
短期集中ダイエットプログラム
トレーニング 45分
自重筋トレを中心にしたメニューで
基礎代謝を上げていきます
さらに有酸素・全身運動で脂肪燃焼を促します
よもぎ蒸し 45分
疲れたカラダを癒すと同時に
血行を良くして代謝を上げます
発汗作用でデトックス効果もプラス
食事管理(LINEにて)
1日分の食事、間食をまとめてLINEで報告
その日の評価と翌日のアドバイスを行います
リンパマッサージ(3ヶ月コースのみ)
頑張った最後にカラダへのご褒美
リンパの流れを整えてカラダをほぐします
3月4月開始はお得です
2ヶ月(16回)コース
¥85,000
¥77,000(税込)
¥77,000(税込)3ヶ月(25回)コース
¥128,000¥115,000(税込)
¥115,000(税込)始めるなら今がお得です
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