こんにちは
昨日の筋トレの疲労はそれほどなく
朝ランからのスタート
午前中はパーソナルでストレッチ教室
午後からはマラソン女子のメンテナンス
カラダは人それぞれみんな違います
自分のカラダ以外のカラダに接することができるこの仕事は
毎回発見たくさん
常に勉強あるのみです・・・実感しました
ボディメイクやボディケアをするのに必要な知識
それに個人のカラダの状態を把握することが何より大事
少しでも力になれるよう頑張ります
この後筋トレのための栄養学のお勉強です～
食べること好きな私は栄養学のお勉強が大好き～
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