こんにちは
1時間2,000円(税込)から
先週までとは打って変わって…
北風の吹く寒い祝日です
寒くなり日に日にコロナの危険が高まっているようです
気温や湿度の低下
換気不足
抵抗力や免疫力を上げて乗り越えましょう
コロナの影響でまたおこもりすることも増えているよう
さらに、美味しい秋の味覚満載のこの時期は危険
あっという間に…
気付けば…
なんとなくふっくら…
そんな事になる前に
完全プライベートなサロンで
パーソナルトレーニング
パーソナルだからこそできる自由なトレーニング
筋トレでしっかり筋力アップ
ストレッチで柔軟性アップ
ピラティスでインナーマッスル強化
有酸素系で体脂肪燃焼
組み合わせ自由
やり方自由
目的、体力、気分に合わせて
ジムではないので大きなウエイトマシンはないですが
自重トレーニングを行います
やりたい時にやるのもOK
目標立てて期間限定でやるのもOK
定期的に続けていくのもOK
1時間2,000円(税込)からまずはお気軽にお問い合わせください
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臨時休業や営業時間変更など随時アップしています
今日も最後までありがとうございました