こんにちは～
９月最終日
今日も元気に頑張りましょう
朝晩の冷え込みで体調崩し気味
なんてことはありませんか
朝晩と昼間の気温差も体調不良を引き起こしやすくなります
もちろん寝冷えで風邪をひいたりなんかもありますが
何となくやる気がでない、ダルイ、気分が落ち込みやすい・・・
そんな症状はこの時期よくあること
無理をせずしっかり休養をとって免疫力を上げることが大切
栄養バランスの良い食生活
質の良い睡眠
適度な運動
基本的な生活リズムの見直しにプラスして
心身ともにリラックスできる環境
カラダの中の老廃物を排出
カラダを温め体温アップ
そんな効果が期待できる
よもぎ蒸し
この時期にはとてもオススメです
よもぎ蒸し
４０分3,500円(税込)
お得な回数券
5回分15,000円(税込)
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