みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
おうち美容研究家のかこリーヌこと、飯塚かこさんが3回目のご来院ということで当院の記事を書いてくださいました。
https://ameblo.jp/k-klover/entry-12331165518.html
セルフストレッチはしっかりできてきているので、今回は肩のトレーニングをメニューに入れてみました。かこさんは肩のオペを経験されており、普段あまり運動をする機会がないとのことでしたので、少しずつ行っていく予定です。
キツいからとやめてしまうのではもったいないですよね。
一番大切なのは「継続」です。
当院では継続できるよう、簡単なでやりやすいものから行っています。
そしてたまにはサボる日があっても大丈夫、というように心に余裕をもちながらも身体に変化が出せるよう全力でケアさせて頂きます。
みなさんも肩まわりや姿勢でお悩みの際はご相談くださいね。
かこさんは"50代の奇跡”と呼ばれ、おうち美容研究家としてもテレビや雑誌でご活躍中です。ブログには美容に関する内容も多く書かれているので、とても参考になります！ぜひご覧くださいね。
飯塚かこさんオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/k-klover/
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