みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
首周りって胴体に比べるとだいぶ細いですよね。でも体重の10％もある頭を支えるために、たくさんの筋肉が頑張ってくれているのです。
イラスト(下図)には首回りの筋肉が描かれていますが、これは本の一部にすぎません。細く小さい筋肉が何層にもなって頭と胴体をつなぎ、たくさんの重力や運動に耐えているのです。
本来であれば首の骨は前弯しているのですが、現代人にはPCやスマートフォンの影響でそのカーブがなくなりがちです。カーブがなくなった骨は負荷を分散する事ができなくなってしまいますよね。そこで頼るのが筋肉です。
ただでさえ運動方向が多く、負荷が掛かりやす首の筋肉ですが、余計に使われてしまうのです。本来の仕事以上に働いたのでは首の筋肉も疲れてしまいますよね。首が痛くなるのは当然です。
当院では、左右方向に動きやすい上部の頸椎と上下に動きやすい下部の頸椎、この機能をしっかり取り戻せるようにアプローチします。「左右が向きやすい」「腕がまわしやすい」などの嬉しいお声も頂いております。みなさんも首回りの痛みでお困りの場合はご相談くださいね。
☆ボディケアコース☆
各種保険対応
15分 2,200円
30分 4,400円 ※初めての方にお勧めです
45分 6,600円
60分 8,800円
保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。
リラクワ表参道
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