みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
みなさんは身体づくりについてどう考えていますか？
「もっと仕事も動作もスマートにこなしたい」
「運動不足とは分かってはいるけど時間も余裕もない」
「いつもダイエット宣言をしては誘惑に負けてしまう」
おそらくやらなきゃいけないのは分かっているのにできてないという方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。
決めたときは頑張ろうと思っていたとしても、モチベーションを高く保ち続けるのは大変です。もちろん毎日同じコンディショニングであることはないし、疲れや誘惑に負けそうになる事もありますよね。
そんなとき、一人では自分に負けそうな時、サポートしてくれる人、機関があればどうですか？「今日は面倒だけどあのトレーナーさんが待ってくれているから頑張っていこうかな」「この前褒められたから今日はもう少し強度をあげてみようかな」など、他人からのサポート、助言、賞賛は人間のやる気につながります。
今まで一人で頑張ろうと何度も決意し、そして何度も断念した方、一人で厳しいなら他人に頼ってみるのはどうですか。
それが他人のサポート付きであっても一度成功体験をすると、「自分はやればできるんだ」という自信につながり、その成功体験を繰り返していくと自然に身に付くようになります。
「まだ一人ではなかなか身体づくりができない」「やり方が分からない」「モチベーションが保てない」という方はぜひ当院のスタッフと一緒に身体づくりを始めませんか？当院では骨格の調整だけでなく、日常生活や食事、トレーニングについてのアドバイスもさせていただきます。ぜひ一度ご来院くださいね。
☆ボディケアコース☆
各種保険対応
15分 2,200円
30分 4,400円 ※初めての方にお勧めです
45分 6,600円
60分 8,800円
保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。
リラクワ表参道
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