みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
突然ですが、みなさんは正座ができますか？
とある中学校に実習に行った時に驚いたのですが、正座ができないこどもがどのクラスにもちらほらいます。
なぜ正座ができないのでしょうか？
その原因は「足首の硬さ」にあります。
今では暮らしの中で、イスやソファーに座ることが多く、畳に座ることも少なくなりましたよね。意識的に足首を伸ばすという習慣がなければ、歩く時にも寝ている時にも足首を伸ばす機会は意外に少ないのです。
足首の硬さは、ただ身体が硬いということだけでなく、様々な症状を引き起こします。足首が硬いことでふくらはぎの筋肉が発達しにくかったり、運動時の衝撃吸収ができず腰痛になりやすかったり、まだなのに首の痛みや肩こりの症状がでている子もいます。
みなさん、またみなさんのお子さんの身体はいかがですか？何らかの症状が出てくる前に自分のベストを知り、どんどん動きやすい身体に変えていきましょう！みなさんのご来院をお待ちしております。
☆ボディケアコース☆
各種保険対応
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30分 4400円 ※初めての方にお勧めです
45分 6600円
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リラクワ表参道
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