骨盤の安定と股関節の使い方を中心に話し、エクササイズを交えて教えてまいりました。
バレエダンサーには、ピラティスが良いとかジャイロが良いとか言われていますが、今一その効果が得られないことも多いです。
それは、それらの動きが、バレエの動きと直接結びつかない、結び付けにくい、そして、そのエクササイズの本質を理解していないなどの理由が考えられます。
そこで、解剖学的レッスンでは、
1. 解剖学的な知識をバレエと関連付けて学び、
2. それに必要なエクササイズを行い、
3. その直後に実際のレッスンで検証する
普段バレエのレッスンでは行わない動きを特に取り入れて、身体が使えるように参加者の方々に変化を起こす事が出来ました。
【表参道整体院 リラクワ 三原宏輝】
～全ての人々を理想の身体へ！～
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10万人の施術経験と50万人の症例数。ボクシング・キックボクシング・総合格闘技・アメフト・ラグビー・野球・柔道・スノーボード・ゴルフ・ダンス・チアリーディング・モデル・歌手・バイオリニストなど、多くのトップアスリートを施術・コンディショニングに携わってきました。
リラクワは、早期改善・早期治療を重視し、通わなくても実現できる、諦めていた痛みや悩みの解決に努めます！ （腰痛、ヘルニア、ギックリ腰、寝違え、各種関節痛、 体のむくみ、四十肩その他「骨」、「体」に関する悩み全般）
腰・ヒップ下半身太りに究極の脚痩せ、老廃物を流す「むくみ改善」、理想の身体・体重にする全身引き締め、骨格のゆがみ改善！
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