沢山の方にお集まり頂きまして、ありがとうございました。
・骨盤の正しい位置とその見極め方
・プリエをした時の骨盤と股関節の正しい位置
・骨盤を立てるという意味とその方法
・お腹が落ちているという意味とその改善方法
・骨盤は動かす？動かさない？
・股関節の動きについて
・ターンアウトについて
・軸とは？
・軸の作り方(両足、片足)
・足を前、横、後ろに上げた時の骨盤の位置と軸
・バランスを取る為には？
・足を前、横、後ろに上げてキープするには?
について話してまいりました。
前回のセミナーのおさらいや、正しいストレッチ方法、テーマに沿った改善エクササイズを交えて行いました。
自身の身体や身体操作をり理解して頂き、ケガなくパフォーマンスアップに繋げていって頂けたらと思っております。
【表参道整体院 リラクワ 三原宏輝】
～全ての人々を理想の身体へ！～
～全ての人々を理想の身体へ！～
10万人の施術経験と50万人の症例数。ボクシング・キックボクシング・総合格闘技・アメフト・ラグビー・野球・柔道・スノーボード・ゴルフ・ダンス・チアリーディング・モデル・歌手・バイオリニストなど、多くのトップアスリートを施術・コンディショニングに携わってきました。
リラクワは、早期改善・早期治療を重視し、通わなくても実現できる、諦めていた痛みや悩みの解決に努めます！ （腰痛、ヘルニア、ギックリ腰、寝違え、各種関節痛、 体のむくみ、四十肩その他「骨」、「体」に関する悩み全般）
腰・ヒップ下半身太りに究極の脚痩せ、老廃物を流す「むくみ改善」、理想の身体・体重にする全身引き締め、骨格のゆがみ改善！
お気軽にご相談ください。
院長：三原宏輝プロフィール お客様の声はこちら
Facebookページ ホームページ
【住所】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
東京メトロ 表参道駅A2出口より徒歩45秒
アクセスの詳細はこちら
【営業時間】
月～金｜8：00～22：00
土｜9：00～22：00
日・祝日｜9：00～20：00
休館日｜第2月曜日
【TEL＆FAX】
03-3746-2306
診療内容 料金表
ご予約・お問い合わせはこちら