20100221

朝57.1キロ
夕58.0キロ

朝食
チョコクランチ2コ

昼食
ご飯
ウインナー
うど
味噌汁

おやつ
トップバリューこんにゃくゼリー
茎わかめ

夕食
ご飯
納豆
おろし
すき焼き風のもの
サーモン刺身
味噌汁



今日は昼から彼氏くんとウォーキング
30分のつもりが気がつくと1時間

運動の後はお腹がすいてすいて…
カロリーゼロのこんにゃくゼリーと茎わかめをひたすら噛んでなんとかしのぎました

夕飯は弟くんとその彼女もきてみんなでご飯。
彼氏くんちのご飯はおいしくて、ついつい食べ過ぎてしまいます