私は健康に気をつかって悪いものは食べてない？

私は添加物や白いものは食べない

という

超

が付くほど健康に気を付けている方が増えてます

でも本当にそれって悪いものは入ってませんか？

例えば野菜

本当に悪いものをなくそうと思ったら

土

から変えないといけません

もっと突き詰めるなら

水

から変えないと。。。。

でも人間は

食事だけで健康と美容を手に入れるのは

無理なんですが

今食べてるものは本当に悪いものは入ってませんか？