花粉症の方にはとても辛い季節になりましたが、皆様どのようにお過ごしでしょうか？
お薬に助けられている方もたくさんいらっしゃる事とおもいます。
今日はそんな花粉症の辛い季節にぴったりのアロマをご紹介いたします
『ユーカリ』
爽やかでスッキリした香りは意識を明晰にしてくれます。
風邪や呼吸器系の炎症、鼻水、痰、せきの辛さを緩和してくれます。
『ペパーミント』
清涼感のある香りは頭をスッキリさせてリフレッシュさせてくれます。
集中力を高めたい時や眠気覚ましにもぴったりのアロマです。
またそのスッキリした香りは鼻づまりや花粉症にもぴったりです。
『レモン』
こちらはお馴染みの柑橘の香りです。
実はレモンには消毒殺菌作用があるので感染症の予防や室内浄化に大いに役立ちます。
これらの精油を単品で使っても良いのですが、私のオススメはブレンドして使うとよりいっそう花粉症対策に役立ってくれるかとおもいます
ディフューザーでお部屋に香らせたり、マスクに1滴付けて使用してみたり、色々試してみてはいかがでしょうか？
