「甘いものは別腹～」なんていってついついスイーツを食べすぎてしまいがち。だが、食べ過ぎには問題がある..........≪続きを読む≫
これは以前から言われていましたね。
また、甘い物ばかり食べると逆に疲れやすくなるという報告もあります。
何事も『適度に・ほどほど』が大切でしょうか
うつ対策には、こちらのサプリメントが売れています。
リラクミンクリア
澤口先生もさんまさんの番組で常々仰っている、セロトニンを増やしてくれるサプリメントです！
メンタル系では基礎になりますね！
ではまた
スイーツを食べすぎているとうつ病になりやすいとの調査報告
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