こんにちは(^^♪
広尾のマッサージ屋さんDr.Balanceリラクール広尾店です
冬になると、いまだに
こたつでみかん
なイメージがあります(・ω・)
『なぜ、冬にみかんなのか
』
調べてみると、やはり旬のものには
訳があるんですね
まずはビタミン豊富
ビタミンCが多く含まれているのは
有名ですが、A・B・C・E・Pまで入ってます
ビタミンPは、血管壁を丈夫にする働きあり
ほかには、
カリウム、ミネラル、クエン酸、セルロース、食物繊維などです
カリウムは余分な水分を排出し、
食物繊維で腸もキレイに
さらには、皮まで食べられるんです
さすがにそのままではムリなので、
天日で乾燥させて、
薬味や香辛料として使えます(°∀°)b
あまくておいしいだけじゃないみかん、
風邪予防にもぜひ(^O^)/
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Dr.Balanceリラクール広尾店
TEL 03-3445-2234
営業時間 11:00～23:00
http://hiroo.relacool.jp/
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