今日は、埼玉県の三郷という所にドクターセミナーを聴きにいってきました。
熱中症のお話を聴きにいったわけではないのですが、
お子さんを持つ親御さんは特に心配ですよね？きっと。
実は、私の娘が２・３歳の頃自転車に乗せてサイクリングに行って帰ってきて少ししたら熱中症の症状が・・・ということがありました。幸いひどくはなく、水分を摂って冷やして寝かしたらよくなりましたが、サイクリングしている間も水分は摂っていたのに・・・。っということがありました。
ドクターが言われるには、今年は熱中症で運ばれてくる患者さんがいつもの年よりも多いそうです。
やっぱり、防げることは防ぎたいですよね？
今年は、節電と言われて冷房も・・・と考えてる方も多いと思うし。でも、熱中症は湿度との関係もあるそうなので無理はしちゃいけませんよ！！節電も大事だけど身体も大事です！！
方法は？
それも、とっても簡単なんです。
塩飴なめたら水分摂取
簡単でしょ？バックに常備しておくと安心ですよね。
これは、お子さんに限らず大人の方にもオススメですよ。ぜひぜひお試しくださいね。これで、今年の夏は熱中症知らずですね。
スポーツドリンクは？とお聞きしたら・・・お子さんとかたくさん動く人でも糖分が多いので１．５倍に水で薄めて飲ませることをすすめられました。スポーツをしているときにはそのままで大丈夫だそうです。
乳児に関しては・・・ごめんなさい聞いてきませんでした。