なぜ今まで、自分に後ろめたさを感じていたのかな？～継続セッション中♡Aさんからの経過報告メール～

♡Aさんから許可をいただき、仮名にて経過報告の紹介をさせていただいています♡

Aちゃん（初回セッション冒頭でお互いの呼び名を確認し、私からは「ちゃん」で呼ぶことになりました♪）は、自分を変えたい！という強い気持ちで私のところにお問合せして下さいました。

これまで、様々な試みをして来たけど、いまいち変化を実感できない・・・・どころか、逆に「変われない自分」に焦ったり、「変わっていく他のメンバー」の存在に圧倒されたり・・・そんなご経験をされて来ました。

う～ん・・残念ですよね。

せっかくお金を払って参加したのに、余計に追い詰められるような気持ちになっちゃうなんて💦

頭の中が知識と情報でパンパンになっていくだけで、身体が全く動かない。

ご自分のそんな状態を感じて、最初は4Bムーブメントに興味をお持ちになってお問合せして下さったのですが、そこから何度かメールでやり取りをして、まずはみらい戦略会議セッション全4回を受けていただき、そのプログラムの中に4Bムーブメントも取り入れていくことに決まりました。

Aちゃん。

やり取りのメールから、「私は優柔不断。自分の意見が無い。行動できない」といったことを口にしていましたが・・・・

いやいや。

私を見つけ出して問合せして下さったのを始め、4Bムーブメントにしようと思ってたけど戦略セッションにします！とか、かなり素早い判断をご自身で下されているんですよねぇ。

ちゃんと自分で考えて、行動して、決めてる。しかも早い！

出来てるんだよね～。

そんなAちゃんとの最初のセッション。

お話を伺っていても、やっぱり出来てるの。

自分の気持も意見も、ちゃんと言える。

それをAちゃんに伝えると、

あれ？本当だ。私、言えてますね？

あれ？あれれ？

と、とても不思議そうなAちゃん。

次はストレングスファインダー®34の結果を一緒に見て行きました。

その中で私がお伝えしたことは、

Aちゃんは、物事に対して、時間をかけて吟味して、精査する才能のある人。

他人や世の中のスピードに合わせて、なんでも早く！なんて思わなくてもいい。

「素早く決断できない」ではなく、

「時間をかけて決断できる！」なの。

これはあなたの才能！

自信を持ってちょうだい！

といったこと。

（流れの早い川もあれば、ゆったりとした運河もあります）

Aちゃん。

スピード勝負の世の中で、これまで辛い経験もされてきたとお見受けしました。

「これであなたもすぐにポジティブ♡」みたいなセミナーに行かれて、自分だけ置いて行かれるように思ったことも多くあったようです。

ご本人は、「私は自分を持っていない」と仰るけども。

いやいや。実はしっかりとした「自分」を持っているのだと、私には分かりました。

自分を持っているからこそ、みんなと同じ方向になんとなく流されたりなんてしない。

みんなが良い！と言ってるから、私も～

なんて、安易に乗っかったりしない。Aちゃんはその強さを秘めている！

Aちゃん。

ストレングスファインダーの上位10資質でも、【実行力】の資質が圧倒的に多いという結果が出ています。

自分を知り、理解し、受容したら、そこからはド―――ン！と実行に移していける人。

時間をかけて吟味、精査できる才能のあるAちゃん。

残り3回のセッションも、間隔を空けてじっくりと継続して行くことにしました。

これは完全オーダーメイドの継続セッションならでは！ですね。

次回セッションまでのワークは、まずはAちゃんが「自分の感覚」を取り戻せるようなものを選びました。

その中には、４Bムーブメントや“感情の数値化”、「ドキュメンタリーの動画を見る」なんてものまで。

Aちゃんだけのために組み合わせたプログラムです。

初回セッションから1週間後にAちゃんから届いた、経過報告メールの一部をご紹介します。

あいこさん、こんにちは。

初回セッションから一週間経ち、セッション以降、私がどんな感じなのかお伝えできたらと思います。

☆リストワーク

今までなんとなくですが、あれもしなきゃ、これもしなきゃ、といつも何かにせかされていた気がするのですが、リストのワークをするようになってから、その目に見えない何かから常に急かされている感じがなくなったと思います。

何だか気持ちが楽です。

☆ 感情の数値化

一週間、意識して自分の感情を数値化してみました。

私は怖さや不快さ、などの感情にはさっと躊躇なく数字を出せるけど、嬉しい、楽しい、美味しい、幸せのような感情は数値化するのが苦手なことに気が付きました。

なぜか迷うし時間もかかります。

数値化した後に、不快な感情ならどうすればその数字が低くなるのか、嬉しい感情ならどうすれば10になるのか、という質問も答えが出なくても自分に問いかけるようにしています。

☆ 4Bムーブメント

毎朝しています。フレーミングをやってみて、今までこんな風に優しく自分に触れたことなんて無かったかも、と思いました。

☆ ブックワーク

セッションの次の日にブック用のノートを買いに行こう！と出かけたのはいいものの、気に入るものが見つからず、結局買わないままお店を出ました。

どうせ買うなら気に入ったものじゃないとつまらないと思ったから買わなかったのですが、家に戻ってからセッションでのあいこさんの言葉を思い出しました。

「自分が理解して納得したことを時間をかけてやる、逆を言うと納得しないと動かない」

私は今までも何か購入するときは即決できず、買うなら気に入ったものを、というタイプなのでよく夫から「それじゃあ、一生買えないよ。」とよく言われます。

即決できないことがマイナスのイメージでしたが、セッションを受けて私はこういう人間なんだと教えてもらったので、だからノート一冊に対しても私は慎重なんだな、と今は落ち着いて自分を見ることができます。

なぜ今まで、即決できないことに後ろめたさを感じていたのかな？

☆ ドキュメンタリーを見る

実はまだ1本も見ていません・・・見ようと思いながらついつい好きな海外刑事ドラマを選んでしまいます。

最近はイギリスとフランスの刑事ドラマがお気に入りで、なぜこんなに見たいと思うのか不思議でしたが、一つ気が付いたことがあります。

ストーリーはもちろん面白いし楽しめるのですが、私は町の様子などの背景にすごく惹かれるようです。ドラマを見た後に必ず舞台になっている地域、街の場所や建物を検索しています。

これからは、街や建物に関するドキュメンタリーも見てみようと思っています。

私はこのメールを読みながら、涙が出ました。

特にノートを買いに行った時のお話は、本当に心が震えて。

これまで、自分を責め、苦しみながら、それでも懸命に頑張って来たAちゃんの姿が目の前に浮かび、涙が出ました。

Aちゃん。本当に今までよく頑張って来たね！！

「ドキュメンタリーを見る」についても、ご自身でしっかりと「気づき」を得られていて、Aちゃんの覚醒の時が確実に近づいていると感じました。

このメールの返信に、私から街や建物についての解説付きの「街の散歩動画」をお薦めとしてお知らせしたところ、Aちゃんすごく気に入って下さった様子。

「楽しみが1つ増えました！」とお返事くださって、私もとっても嬉しい💗

他のワークも、ちゃんと自分で考えて、しっかりアレンジをして行っている様子。

ほらね！ちゃんと「自分」を持ってる子なのよ✨

自分の考えで動ける子なのよ✨

誰よっ！これまでAちゃんに「遅い」だの「自分を持ってない」とか無責任に言った奴はっ！

説教したるからちょっと来て、そこに座れっ！

自分のスピードに合わないからって、それを批判したり否定するとは何事だっ‼‼

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（あいこさん、心の叫び）

私は、こうしてＡちゃんが「自分の好き」に気づいて、自分の感覚を取り戻して行く姿に、人間の強さと美しさ、偉大さを感じずにはいられません。

Aちゃんは、もうすぐ2回目のセッションです。

次回はもう少しホリホリしますよ～♪

また新しいAちゃんに出会えるのが楽しみで仕方がない私です！