こころ・からだ・スピリット3つの側面からホリスティックにケアサポート
あなた本来の力を引き出す
心理セラピスト やまがみなお です
札幌・江別・近郊を中心に活動。
思春期〜シニア世代までの成人の方を対象に心理カウンセリングや自律神経の調整タッチセラピーなどを行っています。個人セッションのほか、家族や親子、カップルでのセッションも可能です。
※心理カウンセリングはオンラインも可(ご相談ください)
【主な相談内容】
不登校・起立性調節障害・HSP.HSCなどの感覚過敏・子育ての悩み・子どもの闘病・小児がん・夫婦関係・家族関係・生きづらさ・愛着障害・虐待・不適切養育・アダルトチルドレン・トラウマ・自身との向き合い・心の不調・原因不明の体の不調・自律神経系の不調・うつ・ご自身の病気 など
【カウンセリングやセラピー以外にできること】
・感覚プロファイル検査
・WISC-Ⅳ検査
・うつ尺度の仮診断検査
・思春期について知る勉強会(不定期またはリクエスト開催)
・その他各種勉強会
・不登校の子を持つ親の会(不定期)
安心安全なカウンセリングやセラピーを行うセラピストであり続けるために、私自身も、自分癒しと学びを継続しています。
辛さや苦しさ、悩みがあることは決してネガティブなことではありません。信頼できる安全なセラピスト(専門家)と出会うことが、あなたの癒しに繋がることを感じていただけたら幸いです。
ひとりで抱えず、ぜひ繋がりましょう。
今月11月27日(土) 13:00〜15:30くらいで
江別市のレンタルスペースにて
勉強会の開催を考えています
こんな感じのとっても素敵なスペースです
わくわく♡
内容としては
今回は
「自律神経のことについて~ポリヴェーガル理論~」
を考えています。
テーマやタイトルは
まだ詰めているところなので
これは決定ではないです。
下記のような内容がご自身に当てはまる方やご家族に当てはまる方
自律神経に興味がある方に
おすすめいたします。
✅自律神経の不調がある
✅漠然とした生きづらさを感じている
✅自分のことがわからない
✅人間関係がいつもうまくいかない
✅人との関わりかたがわからない
✅不安になりやすい
✅感情のコントロールが難しい
(すぐキレる、すぐ落ちこむなど不安定)
✅いつも思考がグルグルしている
✅無気力
✅眠れない、眠りすぎる
✅いつも体が緊張して力が入っている感じがする
✅疲れやすい
✅エネルギーが低い感じ
✅鬱っぽい など
これらのような症状があったり
思うように行動できなかったり
ついネガティヴ思考になりがちだったり
いつもなんとなく不調が続くと
自分の性格がネガティヴだから？
自分は弱いから？
と自分を責めてしまいがちですが
実はこれらは
性格のことではなく
自身の自律神経系のことだったりします。
自律神経を知ると
自分への自己理解にも繋がりますし
自分責めから少し解放されるかもしれませんし
生きやすさへのヒントになるかもしれません。
興味ある方は
今後のブログもぜひチェックしてみてくださいね
定員は3名になりますので
現時点で興味があり
参加したいと思われる方は
正式案内の前にご連絡をくださっても大丈夫です🙆♀️
※ご予約前に必ずこちら↓をお読みください
