皆様こんにちは
池袋駅北口より徒歩３分♪『アロマエステ・小顔矯正・痩身サロン』の『Rela-Healing-Care-salon池袋店』です
「小顔になりたい」という想いから
ダイエットに励む方は多いですが、
果たして、ダイエットをすることは、
イコール小顔に繋がるのでしょうか
ダイエットの効率を高めるためには、
一人一人の体質や生活習慣に見合ったダイエット
をすることが重要です
中には、小顔になりたくてダイエットをしているのに、体重が減っても小顔にならないという方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか
お顔は、実は背中に次いで
最も痩せにくい部分…
特に、痩せやすい人と痩せにくい人の
差も出やすい部分となっております
そのため、小顔になるためには、
特に自分に合ったダイエット方法を
見つけることが先決されます
そこで、一つ、ダイエットをしても
期待したほど顔が小さくならないという方に
おすすめしたい小顔効果があるエクササイズをご紹介させて頂きたいと思います
① 口をイの形に開き、次いで口を閉じるという動作を10秒ずつ行う。
⇒口の周りの筋肉を使い効果的に動かすことで、小顔効果が期待できます。顔面に巡っている筋肉を使って顔の筋肉を鍛えることで小顔に一歩近づくことができます。
☆ワンポイントアドバイス☆
⇒鏡に自分の顔を写して、いろいろな表情を試してみましょう。こうすることで、より表情筋を豊かに、大きく動かすことができます。
また、オイルマッサージによるリンパケアも小顔には効果的だと言われています。エクササイズなどのダイエットだけでの小顔効果に不満のある方は、フェイスマッサージをするのもおすすめの方法です。
『リンパケアスペシャリスト』による
専門的なリンパケア・オイルトリートメントを体験したい方には…
ぜひ【Rela-Healing-Care-salon】でのアロマエステ体験をお勧めします
【エキテンからご予約可能】⇒https://www.ekiten.jp/shop_27971819/
又はアメブロトップページの
ミニモからもご予約可能です