皆様、こんにちは
池袋北口徒歩3分
アロマエステ＊小顔矯正＊痩身サロンのRela-Healing-Care-salon(リラヒーリングケアサロン)です
デトックスへの誤解シリーズ
最後の項目は、ズバリ
⑤『デトックス＝辛いもの』という誤解!!
これについて、
皆様の誤解を解ければと思います
これについては、最初のブログ(https://ameblo.jp/rela-healing-care-salon/entry-12436707270.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=8149ad07e66d48db87334fe7468c6ba5)
『正しい『デトックス』って？辛くない『デトックス』を実践しましょう♪♪』
の記事でもお伝えしました
『綺麗になるため』の努力…
それってとても素晴らしいことですよね
でも、それが｢辛い努力｣なら
やめましょう
だって
生活にひと手間で
『デトックス』って
とっても簡単に出来るんです
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◎朝の1杯の白湯
◎夜のお風呂で30分以上の半身浴
◎湯上がりにコップ1杯の白湯
◎白湯をレモン水(ポッカレモンを1-2滴いれる)にする
◎体を温め代謝を上げる生姜を料理にいれる(→腸デトックスにも〇)
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難しく考えずに
『デトックス』=『身体の中を温めて代謝を促す』=『身体の中のお水を入れ替える』
を実践していきませんか
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