おはようございます!
スポーツアロマトレーナーの ジョニー アヅマ です。

本日も ありがとうございます 感謝感謝!!

早朝ジョギングすると
おじいちゃんおばあちゃんが
めっちゃおおいんですよ


みんな集まって
ラジオ体操してるから
なんですけど


でもね
もう背中がまるまっちゃって
ずっと地面みてる方
めっちゃおおいんですね


それじゃ
桜もみれないっしょ?
お月さまもみれないっしょ?
お友達も・・・


そうそう
年とっても
シャキッとしてたいんですわ

















 

 

 

 

 

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億り人は
スマートじゃなきゃいかん!!


まあ
自分の場合
億り人になれなくても
スマートじゃなきゃ許せんわけですが


でもって
最近 運動不足なもんで


オフィスワークって
ほんと動かないですね


コピーとりにいくか
トイレに行くかしか動かない


なもんで
ちょっとジョギング増やそうかと


でも
今のジョギングの1日の距離・時間を
そのまま増やすのは
ちょっとハードすぎ


だから
走る回数は増やすけど
1回あたりの距離・時間はへらして


ということで
週末に 
4日続けて走ってみたところ


ほうほう
この距離なら(今までの7割くらい)
4日続けて走っても大丈夫やん!!
ということがわかり


しかも
朝 走っても
その日1日 ぐったりすることもなく
完璧ではないですか!!


いままではね
決めた距離をきっちり走りきること
それが大切だったもんで


けして妥協することなく
走り切ってたわけですが


だから
夏場は死んでたわけですよ


ちょっと
やり方変えてね
もっと楽しく走りましょう!!


そうそう
おいしいものを食べるためにね


そうそう
勝つためのルーツの変更ですよ


ということで
今日もよかった!
明日はもっといい日だ!!



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