おはようございます!
スポーツアロマトレーナーの ジョニー アヅマ です。

本日も ありがとうございます 感謝感謝!!

いやいや
自己最高満足のGW!


やろうとしたこと
きっちりやって


そうそう
美容と健康には
栄養 休息 運動なわけで


おいしい駅弁食べて
しっかり睡眠とって
しっかり走って


これだけやれば
ほんと満足ですわ!!













 

 

 

 

 

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今年のゴールデンウイークは
派遣先かえたばかりで
有給がないので
カレンダー通りにお仕事


でもね
お休みの日は
走ったわーーーー


日頃が運動不足なわけで
ほんと動かず
座りっぱなしなもんですから


そうそう
動かないってことは
足がむくむ むくむ


だから
足が重いというか
体が重いというか


ということで
この時とばかりに
走りだめ!!


前のお仕事は
1日中たちっぱなしで
それはそれでしんどかったんですが


あまりに動かないっていうのも
そういう意味では
しんどいんですね


いやいやほんと
適度な運動しないとね


だから
事務職のかたなんかは
足が大根になっちゃうわけで


ずっとそのままだと
それが自分のあしだって
錯覚しちゃいますよね


そうじゃないんですよーーーー
しっかりむくみを取れば
ほっそりと!!


だから
適度な運動と
アロママッサージ!!


そして
おいしいもの食べて 元気つけて
いい休息とれば
最高!!


ということで
今日もよかった!
明日はもっといい日だ!!


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