おはようございます!
スポーツアロマトレーナーの ジョニー アヅマ です。

(今年は 健康事業中心でいきます! )

本日も ありがとうございます 感謝感謝!!

最近
自分への御褒美が


仕事が終わるころになると
今日はなにたべよう?
今日の御馳走は・・・


それが楽しみみたいな


だから
仕事もルンルンで


だから
しんどい仕事も頑張れる!
みたいな

 

 

 

 

 

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美容と健康には
運動 睡眠 栄養
ってお伝えしてるんですが


年齢とともに
体力っておちますよね


ある年齢になると
ガクッと急激におちちゃうんですけど


運動してない人は
それすら気づかない!!


なもんで
急に運動して・・・・


そうそう
子供の運動会とかで
いきなり走り出して・・・


あまりにも
痛すぎる結果に!!


そうならないためにも
できるだけ若いうちから
運動の習慣をつけておく!!


運動してれば
筋力がアップする!!


アップしなくても
キープできる!!


違う見方でいえば
余分な脂肪がつかない!!
ってことです


筋肉が増えて
脂肪が減れば
基礎代謝があがるってことですから


ダイエット難民にならずにすむ!!
ってことです


いまでは
ダイエットするために
パーソナルジムで
30万とか40万とか


えーーーーーーーっ!!
自分のカラダの脂肪をへらすのに
そんなに必要なんですか!!
って感じです


それより


しっかりおいしいものたべて
しっかり休息とって
それといっしょに
しっかり運動して


人生100年
楽しくいきなきゃ!!
って思うんです



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