おはようございます！
スポーツアロマトレーナーの ジョニー アヅマ です。
（別名 ～ 走る アロマセラピスト 添乗員 ～ ）
本日も ありがとうございます 感謝感謝！！
お正月休みあけて
仕事がスタートして
なんだかあの人
一回り
いやいや
二回り 大きくなってるよね
そんな人が
あっちにもこっちにも
そういえば
コロナのワクチンって
ふとってるだけで
効き目が薄くなるらしい・・・
～ ～ ～ ～ ～ ～
生活様式を変える
ビッグチャンス！
毎年毎年
ダイエットしたいと思ってたかた
正月太りしちゃったかた
今です！
今が初め時
ジョギングで
ダイエットしましょう！
そして
免疫力・体力
つけましょう！
免疫力に
体力があれば
感染症だって怖くない
そういえば
先日外出した時に
駅の階段に
一段毎に
ー０．１キロカロリーって
お～
これなら
ダイエットしなくても・・・
でも階段って
昇るのたいへんなんですよね
それを考えると
ジョギングなんて
へのかっぱ
楽勝です！
そうそう
色々な部分で
健康を保つためには
運動が必要なんです
だからこそ
今こそ始めよう！
コロナに
打ち勝つためにも
ジョギング最高です！
＊＊＊ 今週のお得情報
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【POLA】リンクルショット メディカル セラム
2017年1月1日に登場した、リンクルショット。
2021年1月1日よりリニューアルして再登場です！
https://t.afi-b.com/visit.php?guid=ON&a=s11005r-p370306w&p=e385809E
冗談抜でほんと これもすごいんです！
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毎日
アロマで 美容 と 健康
今日も 最後まで ありがとうございます