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“もっと綺麗・もっと美肌”を 差し上げます
アンチエイジング・美肌に最適の天然ローズ使用
白金の有名サロンも使う超本格派スキンケア！
ＭＩＣＨＥＬＬＥ ＢＩＯ（ミッシェルビオ）
今 あなたの気分をあげてくれるのは
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お肌にハリとうるおいを与えます。
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南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
本日も ブログ訪問 ありがとうございます 感謝感謝
日本のお家って
ライトが明る過ぎ
だと思いませんか
夜が長い
冬が長い北欧家具
特にライトは
いろいろと
機能性もデザイン性も優れてますね
暗い夜を楽しむため
お家の暮らしの中のライトに
いろいろ工夫を施してるようです
日本文化としては
電気のなかった時代の
提灯とか 行燈とか
いい感じですよね～
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
９月になって
まだまだ暑いというものの
かなり過ごしやすくなりました
そんなこの時期
夏の暑さの疲れを取るために
十分な睡眠を
で
十分な睡眠をとるために
寝る直前までスマホはだめだめ
なんですが
それは
睡眠には２種類あって
脳も寝ている睡眠と
脳がおきてる睡眠と
脳がおきてるときには
眼球が高速回転してるんです
だから
寝る直前までスマホ見てると
眼球が動きっぱなしになって・・・
脳が休めない・・・
で
この２種類の睡眠がセットにならないと
寝たきにならない
だから
お布団の中までスマホはダメダメなんです
ということで
寝る直前には
睡眠に良いアロマを
サンダルウッドなんか
睡眠の質１００％アップ
まちがいないでしょう
おやすみまえは
良質な睡眠のために
アロマ～～
でわ～
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