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南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
本日も ブログ訪問 ありがとうございます 感謝感謝
来年の今頃の
真夏の祭典
違う意味の祭典にならなきゃいいですが
ホントの真剣勝負できるんでしょうか
ベストの試合できるんでしょうか？
こんだけ暑いと
まともにスポーツなんて・・・
ならば
ルール変更も・・・
サッカーとか
前半後半で水分補給に〇〇に・・・
15分を３回で半分みたいな
違うスポーツになっちゃうかも
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
土曜日は週１回のジョギングのブログ
毎日毎日猛暑日で
ジョギング始め屋外スポーツは
自殺行為かも・・・
特に自分の場合
どんなに暑くても
ジョギング中に水分補給しないんですから・・・
昔の人間だからでしょうか
根性で頑張る
それが報われる・・・
ところが
お客様には
しっかり水分補給を・・・
だって
科学的にも
そのほうがいいんですから
そういえば
最近ブラック部活とか
話題になってましたが
まさか
そんな昔ながらの練習してないですよね？
違う意味でブラックなんですよね？
でもね
真夏の祭典がある限り
真夏の練習もしなきゃ
しっかり
科学的なものも取り入れて
精神的なものも取り入れて
心身ともに強く
だから
スポーツは
美容と健康に必要なんです～
そんなこんなで
今日も楽しく
暑さでも
楽しみながら
今日もジョギング
水分補給もね
毎日
アロマで 美容 と 健康
今日も ご訪問 ありがとうございます
まぐまぐで
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