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南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
本日も ブログ訪問 ありがとうございます 感謝感謝
いつもの時間に走ってるんですが
だいぶ日が長くなりましたね
つい きのうまでは
夜 星空が・・・
なんて思ってたんですが
最近は
夕日がやけにキレイです
でも
遠くの富士山
今年は見えないんですよねェ
空気が濁ってるんでしょうか？
それとも
冷えてないから？
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
土曜日は週１回のジョギングのブログ
このへん 埼玉辺りでいうと
今年は寒くないかも
ジョギングしてても
そんなに寒いって
感じないですね
どちらかというと
暖かいくらい
押し寄せる宅地化で
梅の花は
ほとんど見かけないんですが
なんだか
桜のつぼみが膨らむんじゃない
って感じ
でも北国じゃ
大雪なんですよね
自分の田舎も
年末に帰った時にけっこう雪があって
何十年ぶりかの大雪だって
冬のスポーツには
雪は欠かせませんが
野球にしても
サッカーにしても
屋外でやるスポーツは
ハンデになっちゃいますよねェ
マラソンだって
雪上トレーニングはきついっす
でも
まだまだこれから
寒くなりますから
油断大敵
寒くても
暑くても
ゆっくりのんびり
楽しくジョギング！
これが
長続きのコツです！
続けることに
意義がある
効果がある
今日も楽しく
ＲＵＮ ＲＵＮ ＲＵＮ です～
楽しくねェ～
でわ～
毎日
アロマで 美容 と 健康
今日も ご訪問 ありがとうございます
まぐまぐで
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