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“もっと綺麗・もっと美肌”を 差し上げます
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白金の有名サロンも使う超本格派スキンケア！
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南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
本日も ブログ訪問 ありがとうございます 感謝感謝
このところききませんが
鳥インフルエンザ
とか
ＳＡＲＳ
新型のインフルエンザが発生すると
大変ですね
人間の耐性がアップすると
ウイルスも進化して
どっちが勝つのか・・・
そうそう
病院行くと抗生物質だすお医者さんいますけど
インフルエンザに厚生物質はききませんから
お気をつけて～
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
イヤ～
１週間とか１０日とか
食べちゃ寝て食べちゃ寝て
そりゃ～太りますよね
寒いし動かないし
だから
定期的にジョギングしてるわけですが
おかげで健康
でも
世の中運動してない人の方がたぶん多いですよね
そんな人には・・・
ダイエットにもいい
太らない食べ方がある
しかも甘いものを食べて・・・
そんな都合のいいものがあるのかって？
その根拠は
空腹で食べると
血糖値が急上昇する
そうなると
急上昇した血糖値を抑えようと・・・
ということで
急激に上がるのがいけないから
急激に上げないために
間食をする
それがいいらしい！
そんなこんなで
最近は食べても太らない
というようなもんが
人気があるんですよね
これまた最近はやりの
プライベートジム
運動よりも
プロテインでの食事制限で痩せる
ということは
プロテインに２０万も３０万も
高すぎませんか？
さあ あなたは
ジムで痩せるか
食べて痩せるか
ストレス発散にもなって
お肌にも良くて
健康的な
ジョギングがいいと思いますけどね
そして
それとセットにアロママッサージが
最高だと思いますけどね
さてさて
正月太り解消
とにかく何か始めないとね
ネット観てても痩せませんから
行動しましょうねェ～
でわ～
毎日
アロマで 美容 と 健康
今日も ご訪問 ありがとうございます
まぐまぐで
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