南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
本日も ブログ訪問 ありがとうございます 感謝感謝
マイ ジョギングコースの
雑草
えらい勢いで 成長してます
そろそろ
１回目の草刈りですかね
草刈り後の
いかにも 草の香り
これがいいんですよね
なんとも 田舎の香り というか
自然の香り というか
でも
それから１か月もすると
また同じくらい成長するんですから
すごい生命力です
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
美容と健康に
自分の身体で 人体実験
いろいろやってますが
これは いいよ～
ダイエット～
というものを ご紹介
まづは コレ
↑ クリックすると 商品のページにとぶよ！
今年きっと流行る
低ＧＩ 食品 なんです
というのは
糖質の吸収を抑えてくれる
しかも
お腹の中でふくれるので
満腹感がある
お腹がすいた ってのは
脳の錯覚ですから
脳が 満腹感を感じれば
じっさいのお腹の中は 問題じゃないんです
なので
余計なものを食べずにすむ
だから
カロリーオフになって ダイエット 成功
ということですね
ちょっと
昔懐かし コゲ みたいな香りが
なんとも いい感じで
自分は
ホットミルクに これを入れて
実験してました～
無理せず
食べる量が減って
自然にダイエット
そんな方に おすすめですよ～
コミット しますよ～
ということで
夏に向けて～
ルンルン 楽しいダイエット
でわ
また明日～
今日も
やることいっぱいで
人生楽しくいきましょう
毎日
アロマで 美容 と 健康
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