南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
本日も ブログ訪問 ありがとうございます 感謝感謝
さあ4月
サロンの仕事に注力
と思っていたら
また 立て続けに お外の仕事
それにしても
ホント 急に初夏 って感じで
日差しが強くて
直射日光あびてるだけで
疲れますね
紫外線対策も必要ですが
日陰をさがして
隠れないと
今年の夏は 暑そうですねェ～
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
土曜日は週１回のジョギングのブログ
３月はお外での仕事がおおくて
走る時間が
なかなかとれず
ジョギングが減ってしまっていたんで
今月は ペースをもとに戻さないと
ジョギングを続けてるおかげで
体力あって 良かったなぁ～
と実感することも多く
それなりに続けてると
それなりに 体力もつくので
この感じなら
もうしばらくは 元気に
仕事も 遊びも できそうです～
何をやるにも
身体が資本ですからね
立ってるだけでも
体力使いますよ～
おじいさん おばあさん になると
すぐ座りたがりますが
そう 体力がないんで
立ってるのが ホント つらいんです
まあ 生きてるだけでも
体力 使いますからね
最近の若い人は
何かスポーツされてる方
わりと多いんで
中高年のみなさん
仕事が・・・
とか いいわけ 言ってないで
運動しなきゃ
自分の為
家族の為
体が動くって ホント 感謝感謝です～
では
また明日～
今日も
やることいっぱいで
人生楽しくいきましょう
毎日
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