南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
本日も ブログ訪問 ありがとうございます 感謝感謝
いや～
寒くなりましたね
ジョギングしてても
手が冷たいし
足の指先も冷えて しびれてる感じ
先週くらいまでは
走りだすとすぐ 冷えが取れる感じでしたが
今週は なかなか冷えがとれない
さらには
北風ぴゅーぴゅ―で
さらに 冷えが・・・
でも
冬本番は
まだまだこれからですね
お身体ご自愛くださいまし～
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
はい １２月です
今年も
残すところ１か月
で 時期的に
忘年会 とか クリスマス とか
何かと
飲んだり 食べたり の機会が増えますね
ということで
アロマは
胃腸の働きにも有効なんです
ということで
今日は グレープフルーツ
はい あの グレープフルーツ
この名前
見た目からついたってご存知
木にたわわに実がなってる様子が
遠くから見ると まるでグレープのようだった
からなんですよ～
それはさておき
グレープフルーツも
食べすぎや 二日酔いにはグッド
肝臓を強化する強胆作用に
消化を助ける作用も
さらには
血液の流れやリンパの流れを促進し
脂肪燃焼作用もあって
ダイエットにも最適
ということで
食べ過ぎてふとっちゃったら
まさに
グレープフルーツで
胃も気分もスッキリさわやか
香りでスッキリ
マッサージで さらに スッキリ～
ということで
でわ
また明日～
今日も
やることいっぱいで
人生楽しくいきましょう
毎日
アロマで 美容 と 健康
今日も ご訪問 ありがとうございます
まぐまぐで
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