南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”の
リフレッシュ コーディネーター
（別名 ： 走る アロマセラピスト 添乗員） です
土曜日は週１回のマラソンです
最近は走るのは夕方
と決めていたんですが
朝走って 疲れが残ったときに
１日を無駄にしてしまうので
で 私にしてはめずらしく
走る日の夕方から夜にかけて
アポイントが続いていたので
まっぴるまのお昼前後にジョギングしたら
まあ 人が少ないこと
ちょうど昼時だからなのか
もう暑いから 昼ごろお散歩する人も少ないのか
でも やっぱり夕方より暑いわけで
これから 熱中症対策 しないといけないですね
ここ数年で夏の気温も上がりぎみで
熱中症
ってよく聞くようになりましたけど
お家の中にいてもね
熱中症になっちゃいますからね
紫外線対策もしないといけませんし
夏場のアウトドアスポーツは
いろいろと大変です
だからこそこの夏場に走りこんだりすると
良い結果に結びつくんですけどね～
またバカみたいに走っちゃわないようにしないと
根性走り大好きですから
水分も取らずに平気で１時間くらい走るんで
ヘロヘロになっちゃうですよね
バカですね～
それはさておき
先週も土砂降りの中のジョギングだったんですが
またまたこの日も急な雨でびしょぬれ
で昨日もちょっと外でアポイントがあって
家をでて歩き出した途端に雨で
だんだん強くなってメチャびしょびしょに
で用事を済ませているときは
雨はやんでる感じだったのに
また帰り路について 歩き始めた途端に
めちゃ大降り
すっご～い雨男 になった感じの今日この頃で
梅雨のど真ん中
って感じです
梅雨時ですから
雨は降るもんですけど
っていうか
降るときは降ってもらわないと
いけないんですが
ここまでびしょ濡れにせんでもいいやろ～
って感じです
まあ きっと何かいいことがある前ぶれ
だと思って
雨もいいね～
と 楽しくいきましょうね
今日も
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