マラソン 完走と反省 その２

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南浦和のアロマサロン”リフレッシュ　コンシェルジュ”の
リフレッシュ　コーディネーター
（別名　：　走る　アロマセラピスト　添乗員）　です

今日は　週一の　マラソンブログ　ですよ～

今はマラソンブームですから
これから　フルマラソン　に　挑戦
っていう人も多いですよね

私の　第二回目のマラソンは
２０１３年４月２１日　
茨城の　かすみがうらマラソン　でした

結構マラソン歴の長い　知り合い　がいて
いろいろと教えてもらって　挑戦してみました

こちらは
コースがフラットで走りやすい
交通規制が長い

ということで
前回の反省を生かそうというわけですよ

事前の持ち物準備も　二回目で　ＯＫです

練習も　
今回は　１か月前くらいに
４０キロを２回ほど走って
いい感じで

ところが・・・

この日は
あいにくの雨
というか　大雨

４月の末なので
ポカポカというよりは

だいぶ暑くなり始めていたんで
そっちが気になっていたなんですが・・・

着替えのテントの中も　びしょびしょ
荷物もビニールに入れて置いたにしても
シートの上は　どこもびしょびしょ

かっぱとか持っていなかったんですが
受付で配っていたので
それをかぶったのですが
それも　あまり意味がないくらい・・・

かなりの不参加が出たらしいですが
もう現地まで行っていたので
スタートラインに立ちました　

まあ　どうせ　汗でぬれるんですから
何とかなるのかなぁ～
と思いながらも　スタートしていきました

だいぶ不参加がでたというものの
人気のある大会なので

やはりスタートはどこを走るの
って　いうぐらいの人の波

あわせて
雨なので　みなさん　ゆっくり　

スタート前に
身体を温めるとかできなかったので
まあ　こんなもんかと・・・

そんなこんなで
ずーっと　雨だったので
ラップとか　気にすることもなく
ずーっと　自分のペースで　いけたんですね

今回は
ラストも　ばてることなく
ペースを維持できた

これはそれなりにいい感じのタイムでは
と思いながら　ゴール

さあ
記録証をもらって
あれ

なんで
４時間３４分０１秒

あれだけ順調に走っていたのに　なんで

と５キロごとのラップもあって
はじめの５キロが
なんと　４３分

他はずーっと　３０～３１分なので
スタートが　遅すぎ　だったわけです

でも雨で　みんなゆっくりだったので
その流れで走らざるをえなかったんで

えーーーッ　ショック
もっといいタイムだと思っていたのに・・・

だったんですね

朝の大雨は　いつのまにか　やんでいましたが
全身ずぶぬれで

走った後のアロマメンテナンスもできず
翌日の筋肉痛が大変でした

寒さの次は　雨にやられた　ってことになりましたが

でも

それなりにペースを維持して
完走はできたので
目標は　とりあえず　達成

反省としては
スピードアップ

次は　絶対　４時間切れる
と思ったんですね

で３回目は　また来週！！

今日も走れてよかった

と思って
楽しいマラソンに興味を持ち出した
今日この頃です

＊＊＊　編集後記　＊＊＊

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