南浦和のアロマサロン”リフレッシュ コンシェルジュ”
の 走る アロマセラピスト 添乗員 です
おはようございます
昨日は手の話でしたが
皆さんご存知ですか？
皆さんの腕の重さ？
気になったことないですか？
両腕で だいたい ５キロ！
えっ ずーーーーーと５キロのお米を
ぶらさげてるのといっしょ？？
そうなんです
疲れますよね
その腕がついている肩がこるのも ごもっとも！！
そんなところで
今日はおなかです
おなかは
やさしくもんでくださいね
おなかは時計まわりにやさしくです
おなかとは 腸をもむ ことなので
その腸の配置に合わせて 時計回りです
便秘で困っている人
結構多いと思いますが
まずは おなかをやさしくもんでください
で からなず 時計回りで！
これだけでも 便秘に結構きいたりしますから
まずはこれからスタートです
ジョギングしている人は
走るだけで 腸が動かされるので
便秘にもいいそうです！！
＊＊＊ 今日のおすすめアロマ ＊＊＊
整腸作用のある
カモミール ローマン
この精油は 欧州の家庭では
昔からの常備薬みたいなもの
編集後記
昨日 うちの近所は 雷がなっていて
その影響か 夕方 少しだけ 停電したんです
で 夜 毎日楽しんでいる
ワールドカップ で 決勝トーナメント
を 見ようとしたんですが
がーーーーーん！！
チャンと とれてなーーーい！！！
悪天候で電波が悪かったのか
停電の影響なのか ？？？ ですが
結果は やっぱ ブラジルか・・・でした
そろそろサプライズはなくなりますかね
ホームページ
メルマガ
も よろしくです！
の 走る アロマセラピスト 添乗員 です
おはようございます
昨日は手の話でしたが
皆さんご存知ですか？
皆さんの腕の重さ？
気になったことないですか？
両腕で だいたい ５キロ！
えっ ずーーーーーと５キロのお米を
ぶらさげてるのといっしょ？？
そうなんです
疲れますよね
その腕がついている肩がこるのも ごもっとも！！
そんなところで
今日はおなかです
おなかは
やさしくもんでくださいね
おなかは時計まわりにやさしくです
おなかとは 腸をもむ ことなので
その腸の配置に合わせて 時計回りです
便秘で困っている人
結構多いと思いますが
まずは おなかをやさしくもんでください
で からなず 時計回りで！
これだけでも 便秘に結構きいたりしますから
まずはこれからスタートです
ジョギングしている人は
走るだけで 腸が動かされるので
便秘にもいいそうです！！
＊＊＊ 今日のおすすめアロマ ＊＊＊
整腸作用のある
カモミール ローマン
この精油は 欧州の家庭では
昔からの常備薬みたいなもの
編集後記
昨日 うちの近所は 雷がなっていて
その影響か 夕方 少しだけ 停電したんです
で 夜 毎日楽しんでいる
ワールドカップ で 決勝トーナメント
を 見ようとしたんですが
がーーーーーん！！
チャンと とれてなーーーい！！！
悪天候で電波が悪かったのか
停電の影響なのか ？？？ ですが
結果は やっぱ ブラジルか・・・でした
そろそろサプライズはなくなりますかね
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