1ヶ月前位に
今年の健康診断を受けまして
肺がん検診や大腸がん検診の
全ての結果が出揃うのを待って
本日猛暑の中で
結果をお聞きしに行って参りました
最近の食生活と運動不足を鑑みれば
ヘモグロビンA1cの値の結果が
良いはずもなく
先生に
ガツン⚡と
叱られる覚悟で出掛けて参りました
クリニックには
コロナが流行ってる旨のお知らせもあり
こちらも気を引き締めなければなりませんね
さて
その
検査結果ですが…
どれもこれも異常無し‼️
と
言いたいのですが…
やっぱり
身体は食べた物で作られますので
正直な数値が出ておりました
ヘモグロビンA1cの値が
糖尿病予備軍の手前ですね
最近のアタシは図にのって
ホイホイと食べてましたので
今後は気を引き絞めて
控えなければなりません…
でも
日曜日もまたおご馳走予定で
そういう時は我慢したくないですね
夜の炭水化物を減らして
ナイトウォーク🚶♀️に励み
次の検査迄に誉められる様に
頑張ります‼️
シルクロードで
花巻を10個食べるつもりだった
自分を恥じました‼️
今日もナイトウォーク頑張りました👍