19日
トイレ前後 -400ｇ
起床後
白湯
バナナ🍌ヨーグルト
朝
おやつ
昼
サイゼリヤへ〜❤️
14時
チキンサラダ
半分こ
アロスティチーニ
フォカッチオ？だっけ
ピザ生地みたいなのも食べました
締めはイタリアンプリン
うまいなーこれ、うまいなー🍮
夜
写真取り忘れ
ミネストローネ
野菜サラダ
〜〜〜
20日
トイレ前後 -900g
起床後
白湯
バナナヨーグルト🍌
JK弁当🍱🍙
朝
ミネストローネ
鮭フレークご飯🍚
ぶどう
昼
🍄そば
おやつ
夜
昨夜作ったミネストローネが
好評であっという間になくなったので❤️
今夜もまた作りました
昨日の倍量で(￣∀￣)