さむ～い（＞＜）

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今日はとっても寒い

なので、おうちでぬくぬくしてます




ここにきて、便秘に陥ってしまいました

数日前から調子が悪いです。

腸が圧迫されて、便秘になりやすいって聞いてたし、妊娠前から便秘がちだったから、食事は結構気を付けてたつもりだったんだけど…（＞＜）



運動不足か、水分不足か!?



そろそろスッキリしたいものです