朝の体重
朝ご飯食べて
FitBoxing2して
ボクシングジムに行って
ピザMサイズ
8切れのうち6切れとコーラプラス
オニポテ食べた後の体重
60kg行く感じで 腹一杯…
もう入らんわ！
って腹パンパンまで食べたけど
60kg行かず
来週13時からボクシング予約完了〜
今はあまり募集してないらしく
他の会員さんと会わないのがいい！
食べた後にFitboxing2
自宅にてFitBoxing2後の体重
会長が言うには 計測した筋肉量は正確ではなく
体脂肪が減った代わりに筋肉量が増えてる感じらしい
そう簡単に筋肉は付かないよ
そして…そんなにモチベーションってのは続かない
ジムという場所に行ってるから
行くことで自動的に運動をしてるから続く
それが宅トレとなると
家のことが優先になってしまうから続けるのも
モチベーションを上げるのも難しい
