浮腫み | 微温く生きる♬

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書きたいことをダラダラ書く+そろそろ終活ですかね(笑)

朝起きてラジオ体操終わって気付く
スマホ落下防止用の輪っかから
中指が抜けにくい
右手 人差し指、中指…浮腫んでる
関節リウマチ…
朝のこわばりはないものの浮腫は気になる
 
縄跳び…の回数少なめにして
その代わり朝・昼・夜かな
1セット10回から始めよう
 
 
プラセンタ接種日3回目
毎回少し腫れるけど慣れてきた
以前に比べ調子は良い
 
 
 
 
Fitboxing2…曇天入ってた!
調子に乗って2曲ほどw