浮腫み

朝起きてラジオ体操終わって気付く

スマホ落下防止用の輪っかから

中指が抜けにくい

右手 人差し指、中指…浮腫んでる

関節リウマチ…

朝のこわばりはないものの浮腫は気になる

縄跳び…の回数少なめにして

その代わり朝・昼・夜かな

1セット10回から始めよう

プラセンタ接種日３回目

毎回少し腫れるけど慣れてきた

以前に比べ調子は良い

Fitboxing2…曇天入ってた！

調子に乗って２曲ほどｗ