こんにちは、れきんとです！😊
今日もブログを読んでくれてありがとうございます！
2回目の投稿なので、ちょっとだけ自己紹介と、
今取り組んでいる「100日プロジェクト」についても
お話しさせてくださいね。
僕は今、**『100日後に生まれ変わるプロジェクト』**という
チャレンジをInstagramでしています。
簡単に言うと、
【100日間、本気で体を変える】
という挑戦です。
＊100日プロジェクトの最新は**れきんと＠100日後に細マッチョな52歳の凡人（Instagram）**をご覧ください。
目標は、
・体脂肪率をグッと下げる
・かっこいいTシャツが似合う体を作る
・健康で軽やかな体を取り戻す！
…という、地味だけど、めちゃくちゃ本気なやつです🔥
ちなみに、僕は現在52歳。
48歳のときは、ウエスト1メートルの
まんまるボディでした（笑）
そこから4年かけて、ゆっくりコツコツ、
習慣を変えてきました。
そして今、
「まだまだ変われるはず！」
と、自分に挑戦しているところです。
さて、今日のテーマは
「比べる相手を間違えないこと」。
SNSを開くと、
もうね、めちゃくちゃカッコいい人が山ほど出てきますよね！
バッキバキの腹筋！
バッキバキの胸板！
バッキバキの腕！（もうバッキバキしか言ってない）
正直、うらやましい。
自分が小さく思えて、ため息つきたくなることもあります。
でもね、
ああいう人たちと比べても意味ないんです。
僕たちは僕たちのペースでいい。
比べるのは、
昨日の自分だけでいいんです。
例えば、
・昨日よりスクワットを1回多くできた
・昨日より間食を1回我慢できた
・昨日より少し早く寝られた
それだけで、100点満点！
昨日の自分に、
今日ちょっとだけ勝つ。
それを積み重ねたら──
100日後、きっと見たことない自分に出会えます。
これ、マジで本当です。
だから、今もし
「全然ダメだなぁ」とか
「周りと比べて落ち込むなぁ」とか思ってる人がいたら、
大丈夫。
僕も48歳のときは、
間違いなく「デブ界のエース」でした（笑）
そこからでも、ちゃんと変われる。
ちょっとずつ、コツコツ、地味に積み重ねれば
人は、ちゃんと生まれ変われます。
これからもこのブログで、
「100日プロジェクト」の進捗を
リアルにお届けしていきます！✨
もし興味を持ってくれたら、
ぜひいいね👍やフォローで応援してもらえたら嬉しいです！
一緒に、昨日の自分を超えていきましょうね！
ではまた！