51歳元メタボの肉体改造の実践記。筋トレの成果。ついにベンチプレスで90kg達成！

ついにベンチプレスで90kg！

3年前は30kgも上がらんかった😅

自分は才能が無いと思ってた。

でも、コツコツやれば

時間がかかっても

できるようになりますね😄

51歳にして人生史上最高の肉体！

今年中に100kg目指して

頑張るぞ😁