9割以上の初心者がスポーツジムを辞める現実。なぜ51歳の僕が続けられたのか。

1年で9割以上の初心者が

スポーツジムを辞める現実。。

なんで51歳凡人の僕が

3年以上続けられたのか。。

・生活の一部にした

・行く事を目標にした

・友人と一緒に入会した

・会社帰りの道中にある

・筋トレ以外の目的(サウナ)

・入会前に1カ月筋トレしてみた

やっぱサウナが一番デカいかな😁