51歳のデブる天才の男が3年間、筋トレとダイエットした結果、感じた事とは？

ダイエットと筋トレを

開始して3年が経過。

今回の肉体改造は

初めて維持できている。

でも、自分はデブる天才。

頑張らんと一瞬で

アイコンの体に戻ってしまう。。

頑張らんでも

今以上になるには、

良い習慣を身につけるコト。

まだまだ無心でやり続けような。